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¿Eres hombre o mujer?

¿Cuántos años tienes?

¿Cúal es tu peso y altura?

Kg

Peso

Cm

Estatura

¿Cuántas veces prácticas ejercicio a la semana?

¿Cómo es tu dieta?

Frutas y verduras 50%
Carbohidratos 25%
Proteína 25%

Frutas y verduras 25%
Carbohidratos 50%
Proteína 25%

Carbohidratos 50%
Proteína 50%

¿Cuántos vasos de agua tomas al día?

1 a 3 vasos

4 a 7 vasos

8 o más vasos

Actualmente…

¿Cuántas horas duermes al día?

¿Con qué frecuencia visitas al médico?

¿Cómo es tu día a día?

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